zanim co napiszesz

zanim napiszesz posta użyj t9 w telefonie ziomuś ;] wygra lepszy nie ma co rozkminiać bo ta walka to***** a nie walka ;] walka była pierwszego maja a dobra walka mma to bedzie carwin lesnar jesli dojdzie do skutku

[...] to rozumiesz.Niechce tutaj nikogo obrażać ale twoje pytanie było mniejwięcej takiego typu: mam zasięg rak 2,5m czy to dobrze czy źle?? Usiądz i na spokojnie pzremysl pytanie zanim napiszesz. Jeśli wiesz od czego zalezy np. zasieg ciosu to teraz myśl czy majac węższe barki czy szersze ma sie większy zasieg. Troche własnej inwencji twórczej [...]

sebaryba zastanów się zanim napiszesz. Mleko w proszku? Mało odżywek typu gainer na rynku, żeby się faszerować laktozą z mleka? Co do odżywiania dział odżywianie. Źródła węgli to głównie warzywa, ciemne pieczywo, ryż biały i brązowy, kasze, makarony, okołotreningowo owoce. Białko: mięso (głównie kurak), tuńczyk, jaja, odzywki białkowe.

a ty pomysl 10 razy zanim napiszesz cos glupiego nie dorwalem zadnych pieczatek tylko mam te recki prosto od lekarza i on czhyba nie jest idiota i wie co robi

[...] nic nie da Postaraj sie rozwinać ale nie na własnym przykładzie. Moze jakies badania? Co spowodowało ze to napisałes ? Może pomyliłes cynk z innym pierwiastkiem? Przeczytaj zanim napiszesz coś co nie jest prawdą. http://www.poradnikzielarski.pl/porady-zdrowotne/cynk-na-zawsze-zdrowa-skore.html Jest dziesiatki for z wypowiedziami na temat [...]

stary skoro mówisz ze po 20h biceps jest zrenegerowany to z tego jasno wynika że można czwiczyć go ponownie więc skoro zaprzeczasz temu co napisałeś to na drugi raz zastanów się zanim napiszesz coś. Nawet jeśli uważasz ze co drugi dzien można robić biceps ponownie po ostrym treningu to nadal sie mylisz!!!!!!!!!!!! Pozdrówka

hahahaha zresz "cos na mase" i nawet nie wiesz co ? FAJNY JESTES moze przeczytasz na opakowaniu/ listku co to ? pewnie meta, ale moze sie okazac ze masz dobrego kolege () i np. wpierrdalasz antka tak ze zanim cos tu napiszesz to dowieddz sie cos wiecej. aha, tak czy inaczej zostaniesz wysmiany ...

[...] co moglby to urwac obrecz albo jakiegos monstera wcisnac. A to wsztstko robi w NBA (narazie jeszcze obreczy nie urwal jak Darvin Ham i Shaq ale chyba jest do tego zdolny). Poniewaz taki z niego Playmaker jak z Iversona Center . Po raz kolejny prosze zanim napiszesz zastanów sie 2 razy i sptytaj sie mamy i pani z biedronki czy to ma sens

[...] dalej" ? "swietne predyspozycje, wroze mr.olympia 2010 ?" "rzezba jest, teraz zacznij robic mase" ? "tez chce byc taki" ? Zastanow sie zanim cos zrobisz, a jak juz sie decydujesz (nie wiem po co... ) na wrzucenie fotek takich jak te to badz przygotowany na jezdzenie po tobie jakiego wlasnie doswiadczyles. [...]

[...] wiadomo" też, że chudnie się najszybciej, kiedy się nic nie je. W buty można sobie utkać taką "wiedzę". Koniecznie poczytaj posty podwieszone w tym dziale, zanim ktoś sobie za Twoją przyczyną krzywdę zrobi... Owoce zawierają dużo fruktozy, która nie dość, że jest cukrem prostym, to jeszcze w odróżnieniu od innych cukrów [...]

DUDEK zanim napiszesz ze glupia jest ta ankieta to zerknij moze na wyniki!!! Sredniowieczne formy ... moze i tak, ale 142 osoby stosuje trening intuicyjny, a w czasie suplementacji 126 osob stosowalo metode kulturystyczna jako metode, ktora miala poprawic wybrany przez nich parametr! 185 osob rozpoczynajac kuracje glownie chcialo poprawic mase [...]

kopiujesz bezmyslnie , masz hantle a dajesz cwiczenia ze sztangą , pomysl zanim napiszesz , trening FBW z hantlami bedzie o wiele lepszy niz to co napisałeś

Właściwie to wapń Ziper to nie było do Ciebie tylko do Dj Smalca więc się tak nie unoś tylko czasem sie zastanów zanim napiszesz Ja tam wole tego nie łączyć i już.. co mi szkodzi? EDIT: Po zastanowieniu może faktycznie źle się trochę wyraziłem, ale sesja już za pasem i czasem nie kontaktuje najlepiej Zmieniony przez - Ripper14 w dniu [...]

ZE CO? Ma dużo laktozy???A popatrz lepiej sobie na skład zanim napiszesz takie rewelacje..Extensor ma bardzo mało laktozy,ok. 5-8 gram na 100(nie pamiętam dokładnie) i jest to smieszna ilość. Więc sensacje miałeś nie od laktozy a raczej od za wysokich dawek w stosunku do moźżliwości układu trawiennego. a może piłes z mlekiem?? Pozdro. MIĘTKI [...]

XTER czytaj zanim napiszesz dobrze ? napisałem ze sile mozna i podałę cwiczenia ,, a on sie pyta czy mozna miec grube umiesnione paluchy !!! .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

Jak bardzo się obawiasz przedawkowania to łykaj co drugi dzień. Od razu Ci mówię zanim napiszesz posta przestraszony :) że po tych witaminkach możesz sikać bardzo żółtym moczem

[...] i ćwiczyć co drugi dzień ? Jeśli piszesz w tym dziale to 3 dni treningowe zazwyczaj to max , reszta to treningu to wypoczynek . żywienie - życie to czy coś będzie z treningu leży po za salą . Trenujesz za często i doświadczasz wypalenia fizycznego i psychicznego . Następnym razem , zanim napiszesz temat zapoznaj się z regulaminem w dziale .

[...] odpowiedzieć Tłuszcze 1,5g na kg masy ciała WW 5-8g na kg masy ciała Białko 2,5g - 3g na kg masy ciała Rozłóż te ilości na 6 posiłków co 3 godziny - z uwzglednieniem sniadania i posiłku potreningowego. Oststni posilke tylko białko. zanim napiszesz nastepny taki post uzyj funkcji szukaj megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

oficjalne stanowisko sfd fight clbu wyglaszam wiec uwaga teraz zanim napiszesz post na forum ze chcialbys: umuwic sie klepac/uniknac klepania/dostac oklep/wklepac komus poczytaj starsze posty powinno sie znalezc luzem ponad 100 w ktorych temat ten byl doglebnie poruszany mysle ze ktorys admin moglby znalezc te najciekawsze i je podwiesic i dzieki [...]

Dwa pytania ledwie pasujące do tego działu.. Poczytaj więcej zanim napiszesz, bo wszystko jest w podwieszonych. Ale już odpowiem bo mi się nudzi. 1. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html 2. Jak ci wygodnie, ma się zgadzać bilans całodniowy. 3. Co to za pytanie? Obciążenie to obciążenie. Biturmiczne krążki są dużo [...]